Könyvtári terápia, depresszió olvasása

Anonim
Képzelje el, hogy depresszióra megy az orvoshoz, és receptre hagyja… fontot! Ez a forgatókönyv május óta valósult meg Nagy-Britanniában a The Reading Agency programmal. Az orvos felhatalmazza az orvosokat, hogy bibliográfiai ajánlásokat írjanak fel betegeiknek, a helyi könyvtár előfizetésével együtt.Az olvasás terápiás szövetségeseként történő felhasználása a koncepció egyenesen az Egyesült Államokból származik, ahol ez a gyakorlat általános a viselkedési és kognitív terápia (CBT). Az „olvasóterápia” olyan betegek számára kínálható, akik például a szorongás enyhítésére, a stressz kezelésére, fóbiák vagy depressziós epizódok kezelésére törekszenek … Az orvosok nem szívesen írnak könyveket személyes fejlődésükhöz., a híres "önsegítő könyvek". A költészet, a mesemondás, az esszék és még a regények is váratlanul alkalmazási területeket kínálnak azok számára, akik orvosolják boldogtalanságukat. "A regények segíthetnek az embereknek felismerni magukat, azonosulni egy problémával, kevésbé magányosnak érezni magukat, megmondhatják maguknak, hogy léteznek megoldások, vagy akár kérdéseket is feltehetnek maguknak" - magyarázza Charly Cungi, a CBT-re szakosodott pszichoterapeuta. a genfi ​​belmont klinikán, és a Know how szerzője minden körülmények között a stressz kezelésére (Zseb) szerzője. ",