Szokatlan: a sportolás csökkenti az ínygyulladás kockázatát

Anonim
Ha még egy okra van szüksége ahhoz, hogy visszatérjen a sportba, itt van: Hannoveri Egyetem német kutatói azt találták, hogy a rendszeres testmozgás nemcsak a szívbetegség kockázatának csökkentésére szolgál. - érrendszeri, de a fogainak is jó! És még inkább az ínyére. Ebben a tanulmányban a német kutatók 72, átlagos életkorú (45 és 65 év közötti) férfit követtek, akiknek szakmai tevékenysége arra kötelezte őket, hogy a nap legnagyobb részében maradjanak. Megvizsgálták az ínyük állapotát, és azt találták, hogy azok a férfiak, akik részt vesznek a rendszeres testmozgásban, 40% -kal kevésbé valószínűleg szenvednek ínyszövetben, mint a 100% -ban ülők. globális életmód. A leginkább ülő férfiak azok a férfiak is, akik gyakrabban snack-et és több cukros italt fogyasztanak, ami nyilvánvalóan befolyásolja szájüregüket. "Hangsúlyozzuk a kutatókat. Fontos az egészséges íny megléte. a fogak egészségére. Azáltal, hogy fokozatosan eltávolítják őket, és elveszítik a csonttámaszt, az íny rendellenességek akár a fogak leesését is okozhatják felnőttekben. Ha szokása van vérzésnek a fogakmosáskor, ha fájó ínyük van, vagy vörös és duzzadt, fontos, hogy gyorsan keresse fel fogorvosát a diagnózis felállításához és a minden szükséges kezelés. Ínygyulladás: a megfelelő gesztusok elkerülése érdekében Minden étkezés után megmossa a fogakat, hogy megszüntesse a lepedéket és elkerülje az ínygyulladást (legalább naponta kétszer). - Válasszon egy puha fogkefét (hogy jobban csússzon fogak) és kisfejű. Rendszeresen cserélje ki, és ne várja meg, amíg megsérül. - Válasszon antibakteriális fogkrémet, amely megfelel az érzékeny ínyhez. A szájvíz hasznos lehet az akut szakaszban. Néhány hét múlva fennáll azonban a száj-és növényvilág destabilizálásának veszélye. "