A karácsonyi fűszerek egészségügyi előnyei

Anonim
A fahéj-aldehidben gazdag fahéj, amely egy széles spektrumú antibakteriális, antivirális, gombaellenes és parazitaellenes szer, stimulálja az immunrendszert. A fahéj fogyasztása megvédi a megfázást és az influenzát, javítja a bélflórát és megakadályozza a puffadást. Ez a fűszer szintén csökkenti a koleszterinszintet. Egy pakisztáni tanulmány (2003) szerint, ha napi 1-6 g fahéjat vesz be 40 napig, a trigliceridszint 23% -ról 30% -ra, a „rossz koleszterin” (LDL) pedig 7% -ról 27% -ra csökken, és a vércukorszint 18% -ról 29% -ra a 2. típusú cukorbetegségben szenvedő betegek esetében. Fontos választani a Ceylon fahéjat, amely több hatóanyagot tartalmaz. ",