A fogyáshoz az akupunktúra hatékony lenne

Anonim
A fogyáshoz a túlsúlyos emberek az akupunktúrán kaphatnak segítséget, amely a hagyományos kínai orvoslás egyik kulcsfontosságú tudományága. A hagyományos kínai orvoslás ezen alkotóeleme a "jó" egészséget úgy határozza meg, mint a yin és a yang energiák közötti finom egyensúlyt. Az akupunktúrista az esetleges egyensúlyhiányt steril tűkkel korrigálja, amelyeket az esettől függően eloszlat, vagy vonzza az energiát. A dél-koreai szöuli Kyung Hee Egyetem kutatói kipróbálták ezt. hagyományos kínai módszer a 91 túlsúlyos felnőtt közül, akiket ugyanarra a hasonló étrendre alkalmaztak 5 akupunktúrás pont a külső fülön A kísérlet részeként az önkénteseket három csoportra osztották: placebo csoportra, csoport "egy akupunktúrás ponttal megharapva" és "5 akupunktúrás ponttal megharapta a külső fülét". Az önkéntesek első harmada felhagyott az étrenddel, és elmagyarázta a kutatónak, hogy rendkívül nehéz nekik. az éhség szabályozására és az étrend korlátozó étrendjére. A második harmadban sikerült 5, 7% -kal csökkenteni BMI-jét. A kutatók megállapították, hogy a 3. csoport önkéntesei elveszítették a testzsírt orálisan, csökkenti a derékukat és 6% -kal csökkenti a BMI-t. A szignifikáns különbségek 4 hét után jelentkeztek. "Egy adott fogyás esetén az akupunktúrás pontok nem azonosak a betegek között: a terep, az energiaszint és a bevétel okai. A tömeg súlya minden egyesre vonatkozik. Az akupunktúra hatékonyan veszít 5-10 kg-t "- erősíti meg Dr. Eraud, akupunkturista orvos. Személyre szabott kezelés Dr. Eraud emlékeztet arra, hogy" az akupunktúrás kezelések számát nem lehet előre rögzíteni. A veszteség súlyától, a motivációtól, a támogatás igényétől, a módszerrel szembeni reakcióképességetől függ. A cél az, hogy hetente 1 kg-ot veszítsen el, és ne többet. Miután elérte ezt a célt, a súlyt stabilizálni kell, ami annyi órát igényelhet, amennyi fogyáshoz szükséges: átlagosan hat hónap 5 kg-ra, egy év 10 kg-ra. "",