Gyermek alvása: mi lenne, ha a csecsemőket túl korán fekve fektetnénk?

Anonim
A Mind, Brain and Education folyóiratban közzétett új amerikai tanulmány azt sugallja, hogy a kisgyermekek lefekvésének ideje nem triviális, és hogy a szülőknek figyelembe kell venniük gyermekeik biológiai óráját lefeküdni őket. "Gyakran előfordul, hogy a lefekvés valódi leszámolásvá válik a szülők és gyermekeik között. A gyermek megtagadja az alvást, megköveteli egy pohár vizet, felkel … A szülők mérgesek, a gyerekek mérgesek sírni és üvöltni kezd … És mindez gyakran csak egy biológiai óraprobléma miatt "magyarázza a Colorado Boulder Egyetem kutatói. A gyermekek alvásának tanulmányozására az amerikai tudósok követte 14 30–36 hónapos gyermeket hat egymást követő éjszakánként, és este különböző időpontokban megmérte melatoninszintjét (más néven alváshormonnak). A tanulmány megállapította, hogy az átlagos melatoninszint a legmagasabb 7:40 körül. És amikor a szülők fél órán belül lefeküdnek, kevesebb, mint 30 perc alatt elalszik. "Ha viszont a szülők ezt a melatonin-csúcsot megelőzően ágyba küldik, akkor én a gyerek izgatott, ellenáll az alvásnak, és így degenerálódik az alvás. A gyermek alig-külön az alvást inkább izgalommal, nem pedig alvással társítja "- magyarázza Monique LeBourgeois professzor, aki vezette a tanulmányt. "Hosszú távon ez alvási nehézségeket okoz. Még azt is gondoljuk, hogy ezek a felnőtt gyermekek valószínűleg szenvednek álmatlanságon." A babák alvása sok kérdést vet fel. Néhány hónappal ezelőtt egy másik amerikai tanulmány azt sugallta, hogy ha gyermekének nehézségei vannak az éjszaka elalvásában, problémáinak oka a génje lehet, ám ez a Boulder University új tanulmánya csak erősítse meg a francia anyák szokásait, akik gyakran egy órával később fektetnek gyermeket, mint a németországi és az Egyesült Királyságbeli anyák, ami úgy tűnik, lehetővé teszi számukra, hogy korábban éjszakázhassanak. ",