Fogyáshoz kapcsolja be a fűtést!

Anonim
A fűtőberendezés bekapcsolása és magas hőmérsékletű környezetben történő karcsúság érdekében az ön életében marad. A Stirling Egyetemen (Skócia) végzett tanulmány kimutatja, hogy van kapcsolat a magas hőmérsékletek és az alacsony testtömeg-index (BMI) között. Az elképzeléssel ellentmondó eredmények gyakran azt mutatták, hogy a hideg tartja a soványt. Valójában, az utóbbi években a tudósok inkább azt sugallták, hogy a melegebb belső hőmérséklet volt az egyik fő tényező, amely hozzájárult az elhízás növekedéséhez az Egyesült Államokban, Kanadában, az Egyesült Királyságban és Európában. Dr. Michael Daly, a tanulmány társszerzője és viselkedési szakember elmagyarázza: "Úgy döntöttünk, hogy megvizsgáljuk a tudományos állításokat, amelyek szerint a hűvösebb belső hőmérséklet segít megőrizni az egészséges súlyt azáltal, hogy arra ösztönzi a testünket, hogy többet költessen az energia hűtéssel és hőt termel a szövetekben. A hőmérséklet és a súly közötti kapcsolatot Dr. Daly elmagyarázta a brit napilapnak, a DailyMailnak: "Ehhez a tanulmányhoz 100 000 felnőttet vizsgáltunk 13 évesnél idősebbeknél. Összehasonlítottuk az emberek BMI-szintjét és otthona környezeti hőmérsékletét. Alacsonyabb testsúlyt tapasztaltunk azokban az emberekben, akiknek a hőmérséklete több mint 23 fok volt, 15 000 vizsgált háztartás esetében. A tanulmány szerzője emlékeztet arra, hogy "a kényelmes környezeti hőmérséklet 20, 3 és 23 fok között van, olyan hőmérsékleten, ahol kényelmesen érezzük magunkat ruháinkban, és nem vagyunk sem melegek, sem hidegek. Magasabb hőmérsékleten több energiát költenek (kevesebb időt töltünk a paplan alatt koponyázás közben!), És csökken az étvágyunk, kevesebbet eszünk. "Mivel figyelembe vettünk más tényezőket, például a túlzott kalóriafogyasztást és az alacsony fizikai aktivitást" - mondja Dr. Daly -, tanulmányunk arra utal, hogy a túlsúly okozhatja a túl alacsony hőmérsékletet. " és hogy az elhízás szintje növekedhet, ha a lakosság tovább melegszik. "Ezt a tanulmányt az Obesity nemzetközi tudományos folyóiratban tették közzé."